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春季带来了大姨妈记得喝养生汤paaedikf [复制链接]

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春季带来了“大姨妈” 记得喝养生汤


春季带来了“大姨妈” 记得喝养生汤 微微健康


  发布:2015-03-04 16:26:00


| : 青冥


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   摘要: 女性一到大姨妈的时候就会表现出抵抗力下降,情绪不是很好,腰酸很疲劳等状态。因此女人在月经期间要喝一些滋补汤,这样身体的抵抗力才会加强。那么经期喝哪些养生汤对身体是比较好的呢?现在我们就一起来了解一下吧。


  女性一到大姨妈的时候就会表现出抵抗力下降,情绪不是很好,腰酸很疲劳等状态。因此女人在月经期间要喝一些滋补汤,这样身体的抵抗力才会加强。那么经期喝哪些养生汤对身体是比较好的呢?现在我们就一起来了解一下吧。山楂桂枝红糖汤材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。藕莲饮材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。功效:具有清热凉血,止血固经之功效。黑木耳红枣饮材料:黑木耳30克,红枣20枚。作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。女性月经期间想要增强抵抗力一定要喝养生汤哦。更多和月经相关的知识小编推荐:女性保健先做好排*工作 经期吃什么排*

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