现在人普遍熬夜，喝酒再加上饮食不规律，导致肝炎现在很普通，严重的会要人命。
肝炎若没及时治疗，会逐渐发展至肝硬化，甚至肝癌。慢性肝炎已经成为了人体健康的“慢性杀手”。
肝炎患者，身体出现4种异常，多半是病情恶化，尽早就医肝病的“祸根”找到了，医生提醒：5个习惯改得越早，肝越好！
一、肝病发生的症状，有一个就要警惕
肝脏是人体重要的解毒、过滤血液的场所，因此肝脏是人体最重要的器官之一，在所有器官中也只有肝脏具有强大的重生能力，可谓生命力异常坚强。但是也正是因为肝脏的坚强，导致肝病发作的初期很难被人及时发现，当肝病发作明显时，一般都到了中后期。
1、首先，肝功能下降，患有肝病的人面色发暗。
正常人的脸色看上去红润有光泽，皮肤饱满有弹性，即使是老年人，面部皮肤比较松弛、老化，但是看上去也有血色。
可是肝病患者则相反，肝脏发生病变的人，其面色暗沉，区别于晒黑的人，有肝病的人的面色发黑是从内而外的，近距离看他的皮肤可能不是很黑，但是整体而言黯淡无光、面色枯黄没有血色。
这是因为肝脏解毒的功能因为肝病的原因下降了很多，因此毒素开始通过血液流传到了全身上下。
2、其次，全身性黄疸。
相信大家都听说过“黄疸”，这是由于肝功能异常导致的胆红素分泌过度从而升高了血液中胆红素的含量，一般而言，血液中胆红素含量＞34.2μmol/L就会出现显性黄疸。
出现胆红素分泌异常的原因有很多，胆红素是由肝脏细胞衰老是产生的棕黄色物质，一般由大便代谢出去，但是一旦肝脏出现了肝炎、肝癌、肝硬化、胆管堵塞等问题，那么胆红素就会大量进入血液中，最后在患者皮肤表面出现黄染。
轻度黄疸经常表现在眼结膜处，因此如果你发现自己眼结膜处开始出现黄疸，就要小心是不是肝病找上门。
3、肝掌。
肝掌指的是手掌摊开后出现了片状出血或者斑块的症状，病发的原因是由于肝炎、乙肝、肝硬化、肝癌等肝脏病变，导致体内雌激素代谢失调，而雌激素含量的上升会扩充血管，因此在手掌特别是大鱼际处显示通红的斑块。
4、蜘蛛痣。
所谓蜘蛛痣就是在手臂、胸骨附近出现的类似蜘蛛一样的痣。一般是一颗小黑点，然后周围充满了扩张的血液，用手指摁住蜘蛛痣的黑点，周围的血丝会逐渐消失，但是松开后又会恢复原状。
据统计，出现蜘蛛痣的人中，百分之八十发生了肝脏病变，因此蜘蛛痣是肝脏疾病的重要特征，医生建议大家在洗澡的时候可以好好观察观察身上有无蜘蛛痣。
二、五大习惯导致肝病发生，越早改正越好
病从口入，祸从口出。肝病也不会无缘无故地发生，大多和人们的不良习惯息息相关。
1，喜怒不定
情绪不稳定的人非常容易导致肝病，特别是一会大喜大悲一会又大发雷霆的人，因为情绪会促使肾上腺激素的分泌，从而收缩血管增加肝脏过滤血液的负担。同时不良情绪会促使脑垂体释放一些不好的激素，影响肝脏。
中医也认为“怒伤肝”，经常发怒的人容易肝脏郁结，长期以往肝脏必定生病。因此想要肝脏好少发脾气多保持平和的心态。
2，抽烟喝酒
有研究发现，抽烟喝酒的人患肝病的概率是最高的，首先香烟中含有两百多种有害物质，最毒的有尼古丁，毒性是氯化物的数百倍，而肝脏又是解毒器官，因此肝脏首当其冲成为了有害物质进攻的脏器。
喝酒也是，酒精对肝脏的危害早已有目共睹，长期酗酒的人会患有酒精肝，进一步发展为肝硬化，最后是肝癌。
因此，早戒烟、戒酒才是保证身体健康的重中之重。
3，熬夜、睡眠不足
熬夜工作、学习是目前年轻人生活必须经历的过程，可是当你熬夜的时候，肝脏却在帮你承担所有的后果，肝脏发挥功能的时间多数在深夜，而此时你却还在奋战，那么肝脏解毒、自我修复的功能就会降低，长期熬夜、睡眠不足，肝脏的供血会大大下降，从而引发肝脏病变。
4，药物滥用
当代人都有滥用药物的问题，主要是大家稍微有一些医学知识，但是又对药理不太了解，忽略了肝脏对药物的代谢问题。
每一种药都需要肝脏进行代谢，如果肝脏本身就有些问题，那么代谢一些药物时会异常困难，而且有些药物无法完全被肝脏代谢，有可能造成药物肝脏堆积的问题，从而进一步危害肝脏健康。
5，霉菌危害
在我国欠发展地区、农村地区，很多人还喜欢吃隔夜菜、饭，甚至有些食物已经长毛了，他们也只是把长毛的那部分剔除，然后继续食用。
发霉的食物是万万吃不得的，因为食物发霉后会产生一种名为黄曲霉素的物质，这种物质具有极强的致癌性，被世界组织列为一级致癌物，长期摄入黄曲霉素很有可能导致肝癌。
因此发霉的东西赶紧扔了，不要用概率赌性命。
总结：
综上所述，肝病的根源就是上文中的五大原因，如果要想保护好肝脏，一定要尽早规避这五点，然后每日坚持多饮水，增加血容量冲刷肝脏，加快肝脏的代谢排毒。平时也可以吃一些情感名明目的东西，例如菊花枸杞冰糖水，清肝效果立竿见影。
同时，医生也提醒大家如果出现肝病的症状，医院做检查，希望大家能远离肝病，平安一生。
