北京比较好青春痘医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/210311/8736666.htmlDr.阳健康说
深入浅出说健康
近几天，各大媒体都在报道香港演员吴孟达住院做癌症手术的事情。22日，他的好友透露，去年底吴孟达发现自己患上肝癌，并且癌细胞已经发生扩散。
就在年前，音乐人赵英俊同样患肝癌医治无效，仅仅43岁就离开了我们。
有科学数据研究表明，肝癌一经发现很可能就是晚期，只有10%的人可以在确诊后活过5年。
肝癌是如何形成的？如何预防肝炎发展成肝癌？为什么很多人一查出肝癌就是晚期？大家平时应该如何预防肝癌？下面，Dr.阳带你一一破解这些疑问。
我国肝癌发病率先降后升
肝癌，全名为“原发性肝癌”。根据肝脏中癌细胞诞生部位的不同，原发性肝癌分为3种类型，即肝细胞癌、肝内胆管细胞癌以及两者混合的“混血儿”，其中85%-90%为肝细胞癌。
日前，国际权威流行病学期刊《国际流行病学学刊》（InternationalJournalofEpidemiology）在线发表了复旦大学人类表型组研究院青年研究员陈兴栋团队的最新研究成果——“-年全球原发性肝癌发病趋势的模型研究”。
研究人员在此前研究的基础上，利用全球疾病负担（GlobalBurdenofDisease）数据和贝叶斯年龄-时期-队列模型预测了不同病因导致的肝癌的发病率和发病人数。
结果显示，截至年，全球范围内肝癌发病率依然呈现持续上升趋势，达到每10万人中14.08人。其中，与脂肪性肝炎相关的肝癌呈现出最快的上升趋势。
在国家水平上，研究人员根据肝癌在-年间的发病趋势，将个国家或地区分为5大类。
同时，在国家水平上，研究人员根据肝癌在—年间的发病趋势，将个国家或地区分为了5个大类（持续上升、持续下降、先上升后下降、先下降后上升、先上升后保持平稳）。
值得注意的是，我国属于先下降后上升的类别：从-年间，我国肝癌发病率从27.5/10万降至23.0/10万；年至年，我国肝癌发病率又呈现出逐年递增的趋势。
研究模型预测，如不加干预，我国肝癌的发病率和发病人数至年仍将维持逐步上升的趋势。
研究人员认为，我国出现这种“反弹”的现象，其主要原因是我国乙肝感染的人群基数大以及人口的持续老龄化——随着年龄的增长，乙肝携带者的肝癌发病风险显著提高。
不同国家肝癌在—年间的发病趋势
此外，研究人员发现，我国的这种上升趋势仅在中老年群体中出现，而在儿童青少年群体中则呈现出持续的下降趋势，这主要归因于我国新生儿全面的乙肝疫苗接种与青少年疫苗补种策略。
该团队此前的研究还发现，在我国经济发达的地区，如上海市，肝癌的发病率从年年，均呈现显著的下降趋势。
这一结果不仅表明，上海市早期为预防肝癌采取的“疫苗接种和母婴阻断”策略的有效性，同时也反映出我国不同地区之间肝癌发病特征的异质性。
对此，研究人员建议，我国应持续在新生儿中接种乙肝疫苗，加强母婴传播的阻断力度，并扩大相关公共卫生服务范围，使更多人能够获得乙肝血清学检测并得到相应的抗病*治疗。
乙肝是原发性肝癌的罪魁祸首
除了遗传因素，肝癌主要与病*性肝炎（慢性乙型肝炎或丙型肝炎）、酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病、各种原因导致的肝硬化有关。
乙肝是造成原发性肝癌的罪魁祸首。目前，我国每年现死于肝硬化、肝癌的患者超过30万。数据表明，我国80%的肝癌和乙肝相关。
乙肝由于起病隐匿，病情进展较慢，往往易被忽略，乙肝患者最终可发展为肝硬化、肝癌，最后危及生命。
因此，乙肝要早发现、早诊断、早治疗。医院做专业评估，助于进一步早期诊断肝癌。
此外，摄入发霉食物中含有的*曲霉*素、服用某些药物（例如乙肝感染者长期服用避孕药）也会增加肝癌的发病风险。
为什么很多人一查出肝癌就是晚期？
肝癌的癌细胞极其“狡猾”，习惯在人体的右上腹（肝区）悄无声息地繁殖后代，这种的起病方式常常不会有早期症状。因此，临床医生和患者很难一眼识破。
然而，当肝癌认为自己“独占鳌头”后，便开始四处派遣癌细胞子弟兵，试图“开疆扩土”。因为肝脏的供血非常丰富，肝癌很容易“近水楼台先得月”，将领土扩张至肝脏内的其他区域。
肝病多久会转变成肝癌？
肝病转变成肝癌并没有绝对的时间。这是一个慢慢发展的过程，从乙型肝炎变成慢性活动性肝炎，再发展成肝硬化，最后再到肝癌。
这个过程的时间较长，有五年、十年甚至是二十年。但不是绝对的规律，有部分人的转变时间也会偏短。
如何预防肝炎发展成肝癌？
人们预防肝癌一般是从出生时就开始了，通过注射乙肝疫苗，预防乙肝病*感染，从而预防肝癌。
如果不幸感染乙肝病*，通过现有的抗病*药物规范地治疗乙肝，可减少50%-60%的肝癌患病率。
乙肝的抗病*治疗对减缓肝癌的发生至关重要。与没有服药的乙肝患者相比，一直服用抗病*药物的乙肝患者，患肝癌的风险更低，或是得肝癌的年龄更晚，即便得肝癌，预后也更好。
从疲劳到大病缠身，只需5步
医院第四医学中心心身医学门诊主任彭国球指出，从疲劳到过劳只要五步：轻度疲劳→身体沉甸甸→筋疲力尽→身体有恙→大病缠身。
1、第一步：轻度疲劳感
当工作量增加时会感觉压力大，这与吸入的氧气量减少、血液中氧气浓度与血糖值下降有关。身体会向我们发出警戒，于是就产生了疲劳的感觉。
2、第二步：身体沉甸甸
超负荷工作，血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织陷入氧气与营养不足的困境。
3、第三步：精疲又力竭
这个时候，人的情绪往往很容易波动，动不动就眼泪挂满眼眶，特别容易焦躁，且易怒。
这时候肌肉或内脏等部位含氧量与营养不足的状况已经变得更加严重，必须做一个调整，才能帮助身体重新获得平衡。
4、第四步：身体或有恙
身体内部在压力不断升级中，开始出现明显变化，肩、背、腰等部位的疼痛就不用说了。伴随青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等。
疾病上身的最后屏障就在这个时候被渐渐给攻破了。
5、第五步：大病爱缠身
人过中年，本来就觉得自己的精力还不够应对工作和家庭的，如果再有高血压、糖尿病、心脏病、癌症等找上门，生活就更加艰难了……
病从口入，什么该吃，什么不该吃？
“癌”字里面三个口，很多癌症是吃出来的！这话一点儿没错。吃得太咸，容易患胃癌，食管癌；吃得太油腻，则容易患结肠癌，胰腺癌，前列腺癌，乳腺癌等。
多吃低脂高纤维的食物可以有效预防结肠癌。除此之外，一些抗氧化的食物可以起到消灭活性氧，阻止致癌物侵入遗传基因中，防止细胞异常增殖。
抗氧化食物包括：含类胡萝卜素的食物（如菠菜，花菜，番茄，西瓜等），多酚类（如绿茶、啤酒、红酒、巧克力等），硫化物（大蒜和洋葱等葱属蔬菜、卷心菜等），维生素（包括维生素C、E、B1、B2和B12，常见于蔬菜、水果、花生中）。
如果持续疲劳，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己——“我要休息了”。
Dr.阳提醒大家，引发癌症的诱因，就藏在生活中容易被大家忽略的饮食、作息、锻炼习惯之中。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”在一点一滴、一举一动中做到健康饮食、规律作息，远离烟酒、熬夜等坏习惯，才能拥有好身体。
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