内脏会“脏”吗？说起来可能有人不信，但如果你去过中国最大的病理博物馆参观过就不会再怀疑。我们的内脏真的会变！肺会纤维化，会变黑；肾会积累结石.....而这都是由于我们不健康的生活方式引发的。
抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯要定期更换……但如果你的身体器官积累了*素，解决起来可就没这么简单了。
一旦器官“脏”了，就会导致各种病症，造成气血两虚。下面首都医科大学主任支修益等专家给大家开了一张“清洁处方”，让你的内脏好好洗个澡。
1
是人体吸尘器
“在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授说。肺的自我保护能力很差，是人体最脆弱的一个器官。空气污染和吸烟是伤肺的两个主要因素。
肺有垃圾的表现：
1、皮肤成锈色，晦暗。
2、便秘
3、多愁善感，易悲伤
危害来源：
吸烟是肺部最大的污染源。尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质，
都可以看成附着在肺上的脏东西，肺肯定是所有器官中最脏的一个！”
空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。
如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。
清洁方法：
多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、
生痰的几率比不经常吃的人低33%，
这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
阴霾天气少出门。如果要出门最好戴口罩，尽量避开早上这段时间。
多喝水，不吸烟。如果经常处于吸烟环境，一定要多喝水，
可以加速排出体内有害物质。有数据显示，八成肺癌的成因是烟草，
因此建议不要吸烟。
2
是便便制造商
肠，本身就是一个很脏的器官。因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。尤其肠道中的多种*素会导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。
肠有垃圾的表现：
1、下巴出现痘痘
2、便秘、肤色暗沉
危害来源：致病菌。
肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌。如果饮食不规律，人体抵抗力下降，益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟。
清洁方法：
通便食物。比如，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，
多吃粗粮；外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜；
晨起转腰。早上起来后可以做做转腰的动作，就可以有效改善便秘。
具体方法是：两脚分开站立，与肩同宽，腰部顺时针转上30~50圈，
再逆时针转30~50圈。
3
是污水处理厂
“肾脏的主要功能是排泄和内分泌。”好比人体的污水处理厂，一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，*素出不来，这对全身健康都有影响，产生相应症状，叫做尿*症，表现为恶心呕吐、心慌憋气等，甚至有生命危险。肾有垃圾的表现：
1、月经量少，或时间段，颜色暗
2、水肿
3、下颌长痘
4、容易疲倦
清洁方法：
少吃盐，多喝水。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重。养成多喝水的习惯不仅能预防肾结石，也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
每天一杯橙汁，可以增强尿液中柠檬酸水平，减少结石几率。
切忌乱吃药。左力指出，引起尿*症的五大原因是肾炎、糖尿病、高血压、多囊肾和乱吃药。
4
是解*化工厂
肝脏就像一个化工厂，除了能分解摄入体内的酒精外，至少还有种功能。它有一根重要的血管通往肠道，将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解*”。
肝有垃圾的表现：
1、心情不好，爱叹气
2、总感觉腹胀、腹痛
3、注意力不集中，易疲劳
伤肝杀手：
1、喝酒大口、连着喝，分解速度跟不上，就可能造成酒精中*。
2、暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯会使肝脏变得很“脏”。脂肪肝就是最典型的病例。清洁方法：
每天运动10分钟。发表在年《肝病杂志》上的一项研究指出，
每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。
11点前入睡。11点是肝脏自我修复的关键时间，过度熬夜会让肝脏疲惫不堪。
保持愉快的心情。中医认为，肝喜疏恶郁。要想肝脏强健，首先要会调整情绪，
保持乐观开朗、心情愉快。
5
胆汁的储存仓库
胆囊具有储存胆汁的作用，用来帮助消化脂肪，还可以吸收其中的水分，让精华物质发挥最大的作用。
胆有垃圾的表现：
1、乏力、思睡
2、食欲减退、厌油腻、
3、恶心、便秘
伤胆杀手：
爱吃肉、久坐等习惯容易让胆囊产生废物———胆结石，最常见的有胆固醇结石和胆红素结石，前者易形成坚硬如石的物质，而后者多呈泥沙状，多与胆管内入侵的细菌等“脏物”有关。
清洁方法：
多吃高纤维的食物，如芹菜、谷物、红薯等。少吃动物内脏、
蛋*等富含胆固醇的食物。
少坐多活动。否则容易引起腹壁松弛，内脏下垂，时间久了会压迫胆管，
使胆汁排泄不畅、沉积而形成结石。
便前便后都要洗手。肠道感染后，一些肠道细菌、寄生虫就会游走至胆管、胆囊，
从而引起结石。
身体7种排*方案，尚赫产品用的巧，实用最可靠！1、体内废气
典型表现：
经常腹胀，而且放屁很臭。
长期积累的结果：
腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
2、宿便
典型表现：
天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。
长期积累的结果：
皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
3、淤血
典型表现：
身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。长期积累的结果：
身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
4、乳酸
典型表现：
身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。长期积累的结果：
风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
5、酒*
典型表现：
面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。长期积累的结果：
酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
6、化学*素
典型表现：
恶心、呕吐、荨麻疹、瘙痒等。长期积累的结果：
鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
7、尿酸
典型表现：
大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。长期积累的结果：
痛风、高尿酸血症、肾病、尿*症。
注：产品使用因人而异，本产品不可替代药物
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